pengaruh yoga asana terhadap penurunan nyeri menstruasi pada remaja putri di SMP Negeri 4 Sigi
Salah satu dampak yang terjadi pada saat nyeri menstruasi adalah ketidak hadiran baik ditempat kerja maupun di sekolah yang dapat mengakibatkan prestasi turun, hal inilah yang memerlukan penanganan yang cukup serius bagi perempuan yang mengalami nyeri saat menstruasi sehingga tidak mengganggu aktifitas sehari-hari, beberapa remaja putri sering tidak mengikuti pembelajaran dan tidak dapat hadir saat sekolah karena sakit saat menstruasi yang berakibat pada berkurangnya presentasi kehadiran dan berdampak pada penguasaan topik mata kuliah. Tujuan penelitian ini diketahuinya Pengaruh Yoga Asana Terhadap Penurunan Nyeri menstruasi pada Remaja Putri di SMP Negeri 4 Sigi. Jenis penelitian Quasi experiment dengan desain penelitian rancangan the one group pre-test and post-test. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh remaja putri di SMP Negeri 4 Sigi berjumlah 170 orang. Jumlah sampel 19 responden, teknik sampling adalah proportional random sampling, analisis data univariat dan bivariat dengan uji Wilcoxon. Penelitian ini dilakukan pada bulan Februari 2024 di SMP Negeri 4 Sigi. Berdasarkan hasil uji analisis univarat Nyeri haid sebelum diberikan yoga asana sebagian besar remaja putri dengan haid nyeri berat berjumlah 6 orang (31.6%) nyeri haid sedang 13 orang (68.4%). Nyeri haid setelah diberikan yoga asana sebagian besar putri haid dengan nyeri ringan 11 orang (57.8%) nyeri sedang 8 orang (42.2%) Hasil Uji wilcoxon ditemukan P-value 0,0010,05. Simpulan terdapat ada Pengaruh Yoga Asana terhadap Penurunan Nyeri Menstruasi pada Remaja Putri di SMP Negeri 4 Sigi. Saran diharapkan remaja putri dapat melakukan dan mengatasi nyeri dengan melakukan senam dismenore pada saat nyeri haid.