Gambaran Penerapan Prinsip 3 Seimbang Pada Remaja di SMP Negeri 4 Kota Palu Tahun 2024

Gambaran Penerapan Prinsip 3 Seimbang Pada Remaja di SMP Negeri 4 Kota Palu Tahun 2024

Konsumsi Makanan Beragam, Kebiasaan Perilaku Hidup Bersih, Aktivitas Fisik, Pemantauan Berat Badan (BB) secara teratur untuk mempertahankan berat badan normal.

3 seimbang sangat penting untuk setiap individu terutama kelompok remaja. Pencegahan kekurangan dan kelebihan 3, memerlukan pemahaman dan praktik pola hidup sehat antara lain dengan pola makan berprinsip 3 seimbang. Tujuan dari penelitian ini yaitu diketahuinya penerapan prinsip 3 seimbang pada remaja di SMP Negeri 4 Palu. Desain penelitian ini menggunakan metode deskriptif, Teknik pengumpulan data dengan wawancara, observasi dan pengukuran Berat Badan (BB) dan Tinggi Badan (TB). Penelitian ini dilakukan di ruang kelas dan ruang UKS di SMP Negeri 4 Palu dengan strategi pelaksanaan selama 2 hari. Hasil penelitian ini didapatkan bahwa 100% remaja di SMP Negeri 4 Palu memiliki kebiasaan konsumsi makanan beragam yang tidak sesuai Prinsip 3 Seimbang, 96,2% remaja di SMP Negeri 4 Palu memiliki perilaku hidup bersih yang sesuai Prinsip 3 Seimbang, 100% remaja di SMP Negeri 4 Palu memiliki kebiasaan aktivitas fisik sedang, 59,5% remaja di SMP Negeri 4 Palu memiliki kebiasaan memantau Berat Badan (BB) minimal 1 kali sebulan. Berdasarkan hasil penelitian dari pengkajian sampai evaluasi disimpulkan bahwa hasil penelitian yang dilakukan sesuai dengan teori dan tidak ada kesenjangan. Diharapkan dengan penelitian ini remaja mampu menerapkan prinsip 3 seimbang dalam kehidupan sehari-hari.

Annisa Anggraini

PDF

Poltekkes Kemenkes Palu

2024

Indonesia

Text